您是否也常覺得為何每天都有乖乖刷牙，卻還是覺得牙齒越來越黃，甚至看到網路上的美白牙膏廣告，都開始動心了呢？其實，生活中有許多日常習慣都是導致我們牙齒變黃的元兇，若想要長期維持牙齒亮白，除了至診所進行美白療程，也建議可以從容易讓牙齒變黃的習慣改善起，盡量讓牙齒維持在乾淨、健康的狀態。不過，究竟有哪些原因會讓牙齒變黃？又該如何改善？本文為您整理的4個牙齒黃原因及2種牙齒黃改善方法，一起找到牙齒變白的對策，讓您往後都能自信開口大笑。
先天牙齒黃就是不健康嗎？從牙齒構造正確認識健康牙齒色澤
牙齒的構造由外而內可分為牙釉質（琺瑯質）、牙本質（象牙質）及牙髓神經。由於最外層的牙釉質顏色為透明、偏白色，因此我們肉眼所見的牙色主要為象牙白、偏黃的牙本質。每個人的先天牙色便是由牙釉質與牙本質的厚度決定，若牙釉質較薄、牙本質較厚，就會讓牙齒顯得教皇，這就是為什麼有人先天牙齒黃的原因。
牙齒黃原因有哪些？5個牙齒黃原因一次看
除了上述先天原因外，當我們未確實清潔牙齒，就會導致累積牙垢，加上食物染色造成色素沉澱於牙齒表面，甚至是滲透到牙齒內部，也會讓牙齒越來越黃。以下也將為您介紹5個牙齒黃原因：
牙齒黃原因1：常攝取深色食物與飲料
時常攝取咖啡、咖哩、紅酒、可樂、茶等深色食物或飲料，容易讓色素殘留在牙齒表面，造成牙齒染色，這種情況便適合去做物理性質的噴砂美白。
牙齒黃原因2：口腔清潔習慣
用餐完畢後若沒有確實潔牙，堆積在牙齒周圍的食物殘渣便會成為細菌的溫床，在牙齒表面形成一層黃色的牙菌斑，並隨著時間累積逐漸形成厚厚的牙結石，使牙齒發黃。等到牙齒牙結石周圍慢慢蛀牙，則會讓牙齒變成黑黑的，甚至被挖一個洞。
牙齒黃原因3：藥物影響
若是讓孩子在發育階段使用高濃度的含氟牙膏或漱口水，會使牙釉質形成受阻，形成「氟斑牙」，在牙齒表面留下白色條紋或斑點，嚴重時更會產生不可逆的棕色條紋。此外，若讓孕婦或8歲以下的兒童服用含有「四環黴素」的藥物，也會使新生兒或兒童的牙齒在鈣化過程中染色，讓牙齒發黑。
牙齒黃原因4：牙齒疾病
當牙齒曾受過大力撞擊，或因為蛀牙等因素導致牙髓神經壞死，經由口腔中的細菌分解產生有色素的化合物便會沉積於牙齒內部，讓牙齒變色。
牙齒黃原因5：菸垢、檳榔垢累積
抽菸或嚼食檳榔會導致菸垢與檳榔垢累積於牙齒表面，就如同深色飲料也會讓色素沉澱於牙齒表面，菸垢與檳榔垢也會附著於牙齒表面，這類型的污垢便需要透過噴砂美白清除。
如何讓牙齒變白？牙齒美白與日常照護雙管齊下！
不論您是苦於先天還是後天因素所造成的牙齒黃，專業牙醫師與數位設備的協助下，改變您的現有色澤。目前的牙齒美白方法可分為物理性與化學性原理，前者是透過物理性的原理，刮除牙齒表面的污垢，牙齒恢復原有色澤；而後者則是採用化學原理，將發黃的牙齒藉由化學藥劑變得更加亮白，可改變牙齒的色澤。耀美牙醫設有多樣化的牙齒美白及全瓷貼片服務，可根據您的需求建議適合的療程：
牙齒黃改善方法1：噴砂美白
採用物理性美白的原理，以噴砂處理機去除牙齒表面的污漬，幫助患者恢復原有的牙齒色澤，適合因長期抽菸、嚼食檳榔、喝茶等容易讓牙齒表面染色者。
牙齒黃改善方法2：冷光美白
採用化學性美白的原理，以低溫冷光照射40～60分鐘，加速美白藥劑與牙齒進行氧化還原反應，改變牙齒色澤。耀美醫師為了盡可能維持美白效果，的美白療程療程中會再附贈居家美白，經醫師同意後便可讓患者在家中也能自行依照說明美白牙齒。
牙齒黃改善方法3：貼片／全瓷假牙
以全瓷製成的陶瓷貼片黏附於牙齒表面，除了可以改變牙齒色澤，還能改善牙齒的形狀與大小，美化前牙區的外觀。一般而言，前牙適合做貼片，後牙則建議做假牙。
最後也想特別提醒，許多人會認為洗牙可以解決牙齒變黃的問題，但其實洗牙的重點在於清除硬化的牙結石，避免造成牙齦發炎、牙周病等口腔疾病，患者並不能藉由洗牙改變牙齒的顏色，因此若想改善牙齒顏色，建議直接諮詢美白療程較妥當。而根據衛福部規定，牙齒美白屬於醫療行為，需要由專業的牙醫師診斷執行，自行操作可能會對牙齒產生傷害，切勿貪小便宜而因小失大。
此外，除了透過牙科診所提供的美白療程改善牙齒黃，平時回家也須注意口腔清潔問題，吃完易染色食物要立即刷牙，並以牙線清潔刷牙死角，避免牙結石累積，才能有效維持自然、健康的牙齒色澤。
東區牙醫｜耀美牙醫，各式美白療程替您打造自然牙齒色澤
牙齒美白不只是藝人、網紅的專利，想要擁有一口潔白整齊的牙齒，就放心交給耀美牙醫！所內提供冷光美白及噴砂美白等各式牙齒美白療程，耀美醫師會根據不同的情形給予建議，讓您能在舒適的診療環境中，享有良好的服務體驗。耀美也再次提醒大家，牙齒美白是醫療行為，建議要由專業的牙醫師來進行操作。我們在真正實施美白療程前，也會先評估患者口內牙齒情況，若有蛀牙、牙齦發炎等問題，並先行治療，以免造成不可挽回的傷害。
耀美牙醫位於台北東區（捷運忠孝復興站），由台大與紐約大學植牙暨全口重建專科訓練出身的盧家正醫師所創立，不論是在醫師專業、診所設備、診間設計都有一定的要求，為的就是希望能夠提供患者完善的服務品質，細心照護好每位患者的需求，這也使耀美成為許多藝人朋友們指定的牙醫診所。
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